Resignificando los lunes 📅✨
Algo que me ha cambiado para mejor es ver las infinitas posibilidades que tiene la vida de ser habitada, y eso lo he podido lograr gracias a resignificar la vida misma.
Sé que no es la primera vez que te hablo de esto, pero ver con otros ojos ha sido el regalo, el don, el milagro que me ha dado la escritura. Hoy te quiero compartir cómo el resignificar los lunes me han ayudado a construir una versión más disciplinada, porque Regresar a ti, es una chambota que requiere mucha de tu energía, valentía y compromiso.
¿Por qué los lunes?
Los lunes se sentían muy pesados porque era ese regreso a una rutina que se sentía chica y apretada. Recuerdo que al escuchar la alarma sentía una resistencia en el cuerpo, sentía los nervios en la panza y la ansiedad me hacía morderme las uñas.
Esto lo sentí muchas veces: cuando regresaba a la escuela del fin de semana, de vacaciones; cuando iba a clases de jazz y ballet, cuando me mudé a los 8 y a los 22… Así viví durante muchos años.
Esa pesadez y frustración, me hacían querer encontrar un motivo cada día para saber que había algo más, y así cree Todos los días hay un motivo. Inició como una frase, y se ha ido convirtiendo en el podcast, en la cuenta de instagram y en este newsletter que estás leyendo.
Quería empezar mi semana dejando esa pesadez atrás y transformarla en algo que me emocionara y nutriera mi energía. Así que en una lluvia de las tantas ideas que se me vienen a la cabeza, surgió Mon-day. Sabía que detrás de esa resistencia por empezar los lunes había una oportunidad, así que decidí “apropiarme” de los lunes.
[Contexto] Me llamo Monserrat, muchos me dicen Monse o Mon, y esta idea la sentí como una invitación a hacer de mis lunes días diferentes.
Resignificar me ha permitido transformar esa percepción y convertirlos en unos de mis días favoritos, más creativos e inspiradores.
La magia no es sólo magia
Me encanta la palabra magia, y con el paso del tiempo he aprendido a navegarla, a comprenderla, a liberarla y a sentirla. Es algo tan hermoso y cuando algo hermoso te pasa quieres más de eso siempre, así que sabía que si quería más magia en mi vida, tenía que expandirla… y allí comprendí que:
La magia no es sólo magia. Necesita voluntad, valentía, claridad, apertura, movimiento y disciplina. La magia es la única arma para combatir el feo diálogo.
La magia se empezó a presentarse con más frecuencia en mi vida desde que me tomé más enserio, y eso lo he podido lograr a través de la escritura. Te comparto algunas preguntas que me han ayudado a habitar los lunes y la vida desde otro lugar:
¿Qué siento? ¿Por qué? ¿De dónde viene esto que siento?
¿Cuáles han sido las veces que me he sentido así?
¿Qué quiero cambiar? ¿Por qué lo quiero cambiar?
¿Cómo me quiero sentir?
¿Qué pasos tengo que dar para sentirme como me quiero sentir?
Toma una hoja en blanco y empieza a cuestionarte. Confíale al papel lo que no te has atrevido a confesarte a ti misma.
No se puede cambiar lo que no se ve.
Rituales que me motivan
Un primer paso fue darle tiempo y atención a Todos los días hay un motivo en cualquiera de sus formas. Mon-day lo he construido para mi, para empezar cada semana sintiéndome como me quiero sentir el resto de los días. Sé que no siempre lo voy a lograr, pero el intento sabe mejor en acción que dando vueltas en la cabeza.
✍🏽 Club de poesía: ¿Cómo me quiero sentir? “Me quiero sentir creativa”.
Al llevar años escribiendo pude darme cuenta que mis escritos tenían un toque poético. Lo curioso es que no suelo leer poesía. En octubre me animé a experimentar esta parte y me inscribí al club de poesía en la librería en la que doy talleres. En este espacio he podido conectar con personas que escriben de manera tan mágica que me inspiran. Otra curiosidad este club ¡son los días lunes!
📧 Newsletter: ¿Cómo me quiero sentir? “Me quiero sentir disciplina”. Comprometerme con escribirte hoy forma parte de mi proceso de resignificación. Antes lo hacía sin día ni horario establecido. Empezaremos con día, para ir poco a poco y fallar las menos veces posibles.
💸 Realizar pagos de servicios: ¿Cómo me quiero sentir? “Me quiero sentir abundante, capaz, adulta y empoderada”, así que programar esta actividad algunos lunes me hace sentir así. ¡Si no sientes la emoción, entonces crea el entorno para que surja!
¿Cómo transformar tus lunes (o el día que prefieras)? Haz una lista de todas esas actividades que te gustan, las que siempre te han dado curiosidad y no has intentado, y escribe cómo te quieres.
Empieza de poco a poco. No te avoraces. Crea tu paso a paso, tu propia rutina. Probar y experimentar también son parte de la magia y la disciplina. Recuerda que solo tú sabes como quieres habitar tu vida.
Cuando algo te llama es el momento perfecto para hacerlo.
-Mon ✨